2015年11月14日

今日のおすすめ英単語:depressionの意味は??

今日のおすすめ英単語:depressionの意味は??



さて、


わかるかな?




うつ病を予防する3つのポイントとして、

1.適度な運動

2.バランスのとれた食事

3.規則正しい生活

ということを専門の先生が話していましたよ。


それから、

「朝起きたら、太陽を浴びる」

これも重要だと。

朝起きてから太陽の光を浴びると、

朝日が刺激となって、セロトニンの分泌が活性化するそうです。

ホルモンとしても働き、

消化器系や気分、睡眠覚醒周期、心血管系、痛みの認知、食欲などを制御しているとか。


うつ病は英語(英訳)で、depression



posted by 英単語、挑戦日記! at 09:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 英単語 おすすめ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。