2016年05月26日

今日のおすすめ英単語:lower the uric acid levelの意味は??

今日のおすすめ英単語:lower the uric acid levelの意味は??







尿酸値を下げる方法は?

食生活(食べ物)、飲酒、ストレスなどが尿酸値を上昇させる原因になっているといわれています。

一般的に、肉食は痛風を増やし、逆に、野菜や乳製品は痛風を減らすと考えられています。
また、肥満度が大きいほど尿酸値は高くなるため、食事を減らし、適度な運動(ウォーキングなど)、標準体重を守ることが重要です。

次にアルコール飲料ですが、アルコールが代謝されるときに尿酸値が上がるので
(アルコールが体内で分解される時に尿酸が作られるため)、そもそもアルコール飲料は尿酸値や痛風にはよくないのですが、
尿酸の素になるプリン体はビールに最も多く含まれ、ウイスキー、ブランデー、焼酎などの蒸留酒はあまり含まれていないので、
飲む機会の多い人は、お酒の種類などに注意をする必要があります。

「尿酸値を下げる」は英語で、lower the uric acid level


posted by 英単語、挑戦日記! at 09:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 英単語 覚え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。